LA NECESIDAD DE RECARGAR NUESTRAS BATERÍAS
Publicado por: JUAN JOSÉ ESPINOSA.
El ser humano (dice un amigo médico y cirujano) es como un robot casi perfecto al cual le podemos cambiar las “piezas” deterioradas o estropeadas” por otras en buen estado si así lo necesita…
Viendo los últimos avances de la ciencia médica en trasplantes parece que no va descaminado. Bien, pues por esto mismo, para activarnos y ponernos plenos necesitamos “cargar y recargar” convenientemente nuestras baterías.
Estas “fuentes de energía” las cargamos/recargamos mediante la Alimentación, la Respiración, el Descanso y el Sueño. En muchas de las “Situaciones de Peligro” para nuestra salud o bienestar (por no decir en todas), los profesionales del sector dan prioridad a nuestra correcta respiración, el descanso y el sueño como los medios más adecuados para reponernos y recuperarnos.
Muchas personas en vez de utilizar unos “Hábitos Saludables” y un buen “Sistema de Descanso” para cargar y recargar nuestras baterías recurren de forma artificial a la farmacología. Personalmente me pregunto ¿por qué no se informan con un buen profesional del descanso antes de recurrir a estos medios lícitos pero caros, dependientes y sustitutivos?
El/la profesional cualificado-a no solo indicará el colchón más adecuado entre la multitud existente de modelos y tecnologías, también le indicara según sus características los hábitos adecuados para conseguir ese descanso y sueño reparador.
Además, teniendo en cuenta que nuestro dormitorio nos proporcionara “gratos y gozosos momentos” y que es la estancia de nuestra casa que más usamos (en horas/días), la “Pequeña Inversión” en el adecuado descanso será nuestra “Mejor Inversión” con una duración de aproximadamente 10 Años y la más utilizada durante estos 3.650 días.
En Duerme 10 nos preocupamos de explicar claramente las diferencias entre los distintos elementos a saber (base, colchón, almohada, etc.) adecuados a cada “durmiente” según su complexión y presupuesto.
Nos congratulamos de ayudar a resolver en buena medida los problemas con respecto al descanso de aquellas personas con dolores de espalda o cervicales así como de las que no consiguen conciliar un sueño reparador y placentero.
Además de vender, aconsejamos los hábitos y métodos más saludables para descansar convenientemente de manera que al levantarnos nos encontremos en plenas facultades.
Juan José Espinosa
Articulo publicado en Revista nº30 Ayer y Hoy Getafe-Pinto (pag.23)
https://getafe.ayeryhoyrevista.com/ayer-hoy-getafe-pinto-revista-marzo-2019/
Articulo publicado en la revista nº 337(Mayo-2019) ZigZag Pinto (pág. 7)
https://issuu.com/zigzagdigital/docs/zz_pinto_n__337_mayo_2019
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