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"Un buen descanso, nuestro mejor aliado"

Publicado por: Paqui.

¿Qué necesitamos para tener un sistema de descanso adecuado? 

Conjugar todo lo dicho anteriormente. En los próximos meses lo iremos desgranando poco a poco.   En lo que se refiere al lado técnico serÍa el colchón, el soporte del mismo, la almohada y la ropa de cama. 

Caramba, pues sí es complicado el dormir, ¿no? 

Para nada. Afortunadamente hoy en día disponemos de tanta variedad en todos los componentes técnicos que siempre podemos hacer un traje a la medida para cada durmiente y recomendarle los hábitos más idóneos. 

Pero un traje a medida es caro… 

Lo que resulta caro es comprar una prenda de ropa muy barata que no nos ponemos nunca o un equipo de descanso en el que no descansemos. Personalmente pienso que la tan denostada o admirada “calidad de vida” empieza en el buen descanso o buen dormir. 

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